#اسفناج پلو
طرز تهیه به صورت مرحله به مرحله در عکسها نمایش داده شده .
اسفناج پلو یکی از غذا های خوشمزه و سنتی ایران است که در همه جا طبخ می شود و بسیار لذیذ است، شما می توانید اسفناج پلو را با مرغ یا گوشت چرخ شده یا گوشت قرمز تهیه کنید و از خواص بی شمار اسفناج استفاده کنید، اسفناج دارای مقادیر زیادی آهن و سلامت برای قلب و رفع سوزش سر دل و همچنین مفید برای رشد مو است. گیاه اسفناج در فصول خاصی رشد می کند و می توانید آن را تهیه و فریز کنید تا هر موقع دوست داشتید یک ته چین 'اسفناج پلو و یا آش اسفناج در منزل طبخ کنید.
شنبه ۳۰بهمن ۱۴۰۰